Ein Emoji sagt mehr als 1000 Worte
Olympia-Träume, Comebacks, neue Wege – und immer wieder die Suche nach Balance. Sportlerinnen und Sportler aus der Region haben ihr Jahr 2026 in Emojis zusammengefasst.
Drei Emojis, eine kurze Erklärung – und doch erzählen die Symbole ganze Geschichten. In den Erklärungen der Athletinnen und Athleten aus der Region geht es nicht nur um Medaillen und Ranglisten, sondern auch um Geduld, mentale Stärke, Familie und das richtige Mass zwischen Belastung und Erholung. Ein Blick auf das kommende Sportjahr aus persönlicher Perspektive.
Lilly Nägeli, Mittelstreckenläuferin aus Uster
5. an der U23-EM über 1500 m, WM-Teilnehmerin 2025
🧘♀️ Bei mir bleiben. Ich möchte bewusst auf meinen Körper hören und im Alltag die richtigen Entscheidungen treffen – manchmal auch einen Schritt zurück. Ziel ist es, die Balance zwischen Belastung und Erholung zu finden, um das Optimum herauszuholen.
🏃🏼♀️➡️ Schnelle Beine. Dieser Emoji steht für meine Hoffnung, wieder richtig schnell unterwegs zu sein und mich auf der Bahn weiterzuentwickeln.
🧑🧑🧒🧒 Für meine Familie. Ohne sie würde nichts gehen. Ich bin unglaublich dankbar für ihre Unterstützung, ihr Mitfiebern bei Wettkämpfen und ihren Rückhalt im Alltag.
Ian Raubal, Kunstturner aus Fällanden
Zweifacher EM-Silbermedaillengewinner 2025
🎓 Abschluss. Im Mai beende ich mein Studium in den USA und halte dann meinen Bachelor in Medizintechnik in den Händen.
🇨🇭 Zurück nach Hause. Nach vier Jahren im Ausland werde ich wieder mit meinem Teamkollegen im Nationalen Leistungszentrum trainieren und freue mich darauf, wieder hier zu leben.
😤 Comeback. Nach meiner Schulteroperation aufgrund einer Überbelastungsverletzung will ich in der Reha weiter Fortschritte machen – mit dem Ziel, im Training und im Wettkampf wieder Vollgas geben zu können.
Fabienne Schlumpf, Marathonläuferin aus Wetzikon
Schweizer Marathon-Rekordhalterin, dreifache Olympia-Teilnehmerin
⏳ Geduld. Der Weg zurück zur alten Form nach der Operation am Oberschenkel ist lang. Ich wünsche mir die Ruhe und Geduld, die es dafür braucht.
🫂 Zeit für Nähe. In der Marathonvorbereitung kommen soziale Kontakte oft zu kurz. Umso wichtiger ist mir, die Zeit mit Freunden und Familie bewusst zu geniessen.
🥾 Raus in die Berge. Wandern gibt mir viel Energie – 2026 möchte ich mir dafür bewusst Zeit nehmen und schöne Touren unternehmen.
Dimitri Steinmann, Squasher aus Dübendorf
Weltnummer 19, mehrfacher EM- und WM-Medaillengewinner
🛩️ Durchstarten. 2026 soll mein Jahr werden, in dem ich mich in der Weltspitze etabliere – mit dem klaren Ziel Top 8 der Weltrangliste.
🍔 Disziplin. Kein Fast Food oder dergleichen mehr essen. Das ist vermutlich schwieriger, als die Top 8 der Welt zu erreichen.
☯️ Balance. Ein gesunder Geist und ein gesunder Körper sind für mich mittlerweile das Wichtigste überhaupt.
Nils Stump, Judoka aus Uster
Weltmeister und mehrfacher Grand-Slam-Turniersieger in der Gewichtsklasse bis 73 kg, zweifacher Olympia-Teilnehmer
💪🏼 Olympia im Blick. Die Qualifikation für die Olympischen Spiele in Los Angeles 2028 beginnt bereits dieses Jahr. Ab Sommer gilt es, wichtige Punkte zu sammeln.
🥇 Titel holen. Mein sportliches Hauptziel ist es, Europameister zu werden und den Weltmeistertitel zu bestätigen.
🇯🇵🍣 Feinschliff in Japan. Zur optimalen Saisonvorbereitung reisen wir im Januar für ein dreiwöchiges Trainingslager nach Japan.
Estelle Wettstein, Dressurreiterin aus Wermatswil
Olympia-Teilnehmerin
🏃🏽♀️ Anlauf nehmen. 2026 soll für mich ein Jahr sein, um mit voller Energie neu anzusetzen.
🐴📈🏆🏇🏼 Auf dem Weg nach oben. Mit frischem Elan und neuen Top-Pferden öffnet sich der Weg zur internationalen Spitze.
💯⚖️ Alles geben – mit Mass. Ich will auf allen Ebenen 100 Prozent leisten und dabei das optimale Gleichgewicht zwischen Spitzensport und Unternehmen finden.
Nicola Wigger, Langläufer aus Gibswil
Weltcup-Läufer, mehrfacher Teilnehmer an U23- und Junioren-Weltmeisterschaften
💍 Fünf Ringe. Mein grosses Ziel ist die Teilnahme an den Olympischen Spielen. Mit der stark reduzierten Quote wird das schwierig – aber ich werde alles investieren.
☯️ Locker bleiben. Neben dem absoluten Fokus im Sport ist es für mich entscheidend, abschalten zu können und die Leichtigkeit nicht zu verlieren.
⛳️ Regeneration. Golf gehört für mich dazu – als Entspannung mit Kollegen oder im Wettkampf. Es hilft mir, mental frisch zu bleiben und nach jedem Schlag neu anzusetzen. Dies ganz nach dem Motto: «Egal, was bis jetzt gewesen ist, du nimmst dich zusammen und gibst beim nächsten Schlag wieder das Beste.»