Wie viele Marathons sind überhaupt gesund?

Sportarzt klärt auf

Spitzenathleten laufen zwei oder drei Marathons pro Jahr. Der Ustermer Robin Lörtscher deutlich mehr. Was bedeutet das für die Gesundheit?

Die Zahlen sind eindrücklich. 275 Marathons in gut 20 Jahren – und damit ist Robin Lörtscher im 100 Marathon Club Schweiz noch nicht einmal der Rekordhalter. Sechs stehen noch vor ihm – an der Spitze ein Inder mit Jahrgang 1958, der unterdessen über 800 Marathons gelaufen ist.

Aber ist das auch gesund? Für Spitzenathletinnen wie etwa die Wetzikerin Fabienne Schlumpf gilt: nicht mehr als zwei oder drei pro Jahr. Doch da geht es um Zeiten und Bestleistungen. Was aber ist mit Läufern wie Lörtscher, denen es um das Erlebnis und die Freude geht und längst nicht mehr um die Zeit? Gilt für sie etwas anderes als für Spitzensportlerinnen und Spitzensportler?

Unter Umständen schon. Der aus Illnau stammende Christian Schmied, Kardiologe und Sportarzt an der Klinik Hirslanden, sagt: «Wenn jemand sehr fit ist, einen Marathon theoretisch auch viel schneller laufen könnte, aber trabt, zwischendurch vielleicht sogar spaziert und nur vor dem Besenwagen im Ziel sein will, dann kann man da sicher eine Ausnahme machen. Aber sonst ist es grundsätzlich physiologisch nicht möglich, mehr
als drei oder maximal vier Marathons zu laufen, ohne einen gesundheitlichen Schaden zu riskieren.»