20 Gramm

Es kann durchaus vorkommen, dass man während eines anstrengenden Morgens im Homeoffice auf einmal leichten Hunger verspürt. Doch auf Chips oder andere ungesunde Snacks wollte ich unbedingt verzichten.

Also habe ich angefangen, Nüsse zu essen. Die sind ja bekanntlich gesund und nahrhaft. Aber auch sehr kalorienreich. 100 Gramm Mandeln enthalten fast 600 Kalorien. Das ist ja kein Problem, man muss natürlich nicht 75 Gramm an einem Morgen essen.

Nein, muss man nicht. Es kann aber passieren. Vor allem, wenn man die Nusstüte in die oberste Schreibtischschublade steckt. Innerhalb von zirka drei Tagen war die Tüte nämlich leer. Einfach so. Immer wieder ein «Hämpfeli» war wohl etwas viel.

Nun wäge ich mir die Nüsse in der Küche ab. 20 Gramm sollten für einen Morgen reichen. Das kompensiert meine fehlende Selbstkontrolle. (Bettina Schnider)