Kurs für kontrollierten Alkoholkonsum
Kontrollierter Alkoholkonsum ist eine Methode, die seit Jahren vielen Menschen hilft, ihren Konsum zu planen und zu kontrollieren. Dies kann aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen wichtig sein.
- Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Alkoholkonsum zu hoch ist?
- Haben Sie schon versucht, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren?
- Haben Sie dabei festgestellt, dass dies gar nicht so einfach ist?
- Haben Sie den Wunsch, weniger zu trinken ohne dabei ganz auf Alkohol zu verzichten?
Nach der erstmaligen erfolgreichen Durchführung des evidenzbasierten Gruppenkurses « Kontrolliertes Trinken » (kT) im letzten Jahr, haben die Fachstellen Sucht der Bezirke Pfäffikon, Uster und Hinwil entschieden, den kT-Kurs auch dieses Jahr anzubieten.
Der Gruppenkurs zum kontrollierten Trinken hilft Ihnen dabei, wenn Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren, aber nicht ganz darauf verzichten wollen.
Der Kurs besteht aus 11 Modulen z.B. zu den Themen:
- Grundinformationen über Alkohol
- Führen eines Trinktagebuchs
- Bilanz des bisherigen Alkoholkonsums
- Persönliche Zielfestlegung und Strategien zur Zielerreichung
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie eine E-Mail damit wir ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren können. Gerne stellen wir Ihnen unser Angebot vor.
Fachstelle Sucht Bezirk Pfäffikon, Telefon: 044 951 15 15. E-Mail: d.dieth@sdbp.ch
Daten
12., 19., und 26. November, 03., 10. und 17. Dezember 2018
07., 14., 21. und 28. Januar sowie 11. März 2019
Zeit
18.00 – 20.15 Uhr
Ort
Fachstelle Sucht sdbp, Obermattstrasse 40, 8330 Pfäffikon ZH
Gruppengrösse
8 – 10 Teilnehmende
Preis
320.- inkl. Handbuch
Kursleitung
Dominique Dieth, Fachstelle Sucht Bezirk Pfäffikon
Hanspeter Kofel, Fachstelle Sucht Bezirk Uster